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  1. 7 hábitos diarios que fortalecen la salud mental y cognitiva

    Dec 6, 2025 · 7 hábitos diarios que fortalecen la salud mental y cognitiva, según la ciencia Nuevos hallazgos internacionales, publicados por The Washington Post, proponen rutinas …

  2. Los 12 hábitos que mejorarán y mantendrán tu salud mental

    May 17, 2022 · Un resumen de varios hábitos que mejorarán y mantendrán tu salud mental; estrategias que puedes aplicar a tu día a día para sentirte bien psicológicamente.

  3. 12 consejos para cuidar tu salud mental - Mejor con Salud

    Oct 30, 2024 · Desde prácticas diarias hasta cambios de estilo de vida, descubre los mejores consejos para cuidar la salud mental y tener una vida plena.

  4. 20 consejos para cuidar la salud mental y el por qué es importante

    Jul 29, 2025 · Te compartimos 20 consejos para cuidar la salud mental que pueden ayudarte a mantener una mente más tranquila, clara y resiliente.

  5. Siete hábitos para fortalecer la salud mental

    3 days ago · La salud mental se ha convertido en uno de los pilares más discutidos y, a la vez, más descuidados de la vida contemporánea. Entre el impacto de la sobreinformación, el …

  6. Los mejores hábitos diarios para cuidar la salud cerebral y mental ...

    5 days ago · Los consejos básicos que debemos tener para una vida saludable son dormir bien, comer mejor y moverse lo suficiente, pero, detrás de ellos, hay una compleja maquinaria …

  7. Cómo mejorar tu salud mental: 9 formas sencillas avaladas por la ...

    Mejorar tu salud mental y tu estado de ánimo puede resultar más sencillo de lo que piensas si sigues estos simples consejos respaldados por la ciencia.

  8. Practica la meditación y la atención plena (mindfulness) para centrarte en el presente, y promover un estado de calma. Respeta tus límites, aprende a decir "no" y prioriza tu bienestar para …

  9. 8 Consejos para Mantener una Buena Salud Mental - Clinica …

    Oct 10, 2025 · Desde la Unidad de Psicología de Clínica Premium, queremos compartir algunos consejos sencillos y efectivos para mantener una mente sana y fortalecer tu equilibrio …

  10. Cuidado y Bienestar Mental: Claves para una Mente Sana

    Jul 7, 2025 · Para lograr un estado de bienestar mental, es importante cultivar hábitos saludables que promuevan la salud emocional. Esto incluye prácticas como la meditación, el ejercicio …